がじゅまる日記

　相変わらず腰が痛いうえ足にまで痛みが来るのでかなり辛い状況になってきた。
　とは、言うものの、先日のトレーニングからなるべく体を動かすようにし始めたら、状況が少々改善。昨日は、久しぶりに痛くて目が覚めることはなかった。
　
　おかげで今日は、久しぶりに車の洗車をしたり、庭の草むしりをしたりできて少々さっぱりした気分になれた。
　と思って、シャワーを浴びて休んでいたら足に痛みが、、、。ほんの一時間半ほどの軽作業だったのに、、、。
　依然悪くなった時とほぼ同じ症状なので、また今回も半年くらいかかるのだろうか。